手のひら ツボ 自律神経
今回はそんな自律神経調整作用があるツボをご紹介します 気の流れは主に14の経絡によって構成されている 自律神経に効果が強いとされるツボは手の少陰心経手の厥陰心包経にあります 手の少陰心経手の厥陰心包経は精神面に関わる経絡です 難しい言葉が出てきて嫌になるか. イライラに効くツボ内関ないかん 内関の場所 手のひら側の手首のしわから指3本分上あたり 内関の押し方 中央を通る腱の部分を指で押します このとき強く押さずに気持ちいいと感じる程度の力で押すとよい.
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